Die Buchingerfastenwoche ist für gesunde Menschen und solche mit leichten Gesundheitseinschränkungen geeignet, nach ärztlicher Rücksprache. Beim traditionellen Buchingerfasten wird keine feste Nahrung gegessen, stattdessen bis zu 400 Kilokalorien in Form von Suppen, Honig und Säften aufgenommen.
Die Woche umfasst tägliche Fastenwanderungen (ca. 12-15 km). Atem- und Bewegungsübungen sowie Kneippen in Seen sorgen für Entspannung. Während der einwöchigen "Medien-Diät" entkommt man der Reizüberflutung.
Die Fastenwoche wird von der zertifizierten Fastenleiterin Bianka Machowetz geleitet und beinhaltet:
Vorbereitungsmaterial
Morgenübungen und Kurzvorträge
Fastenwandern und Kneippen
Wildkräuterwanderungen (saisonal)
Biologische Tees und Fastenverpflegung
Naturheilmittel zur Unterstützung des Fastens
Zeit für Sauna, Massagen und Gesundheitsbehandlungen
Dies ist eine Veranstaltung im Gesunden Ruppiner Seenland.
Die Woche umfasst tägliche Fastenwanderungen (ca. 12-15 km). Atem- und Bewegungsübungen sowie Kneippen in Seen sorgen für Entspannung. Während der einwöchigen "Medien-Diät" entkommt man der Reizüberflutung.
Die Fastenwoche wird von der zertifizierten Fastenleiterin Bianka Machowetz geleitet und beinhaltet:
Vorbereitungsmaterial
Morgenübungen und Kurzvorträge
Fastenwandern und Kneippen
Wildkräuterwanderungen (saisonal)
Biologische Tees und Fastenverpflegung
Naturheilmittel zur Unterstützung des Fastens
Zeit für Sauna, Massagen und Gesundheitsbehandlungen
Dies ist eine Veranstaltung im Gesunden Ruppiner Seenland.
