Waldbaden – Deine Auszeit in der Natur

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Parkplatz Rehaklinik
Hermann-Lielje-Str.
14806 Bad Belzig

Waldbaden – Deine Auszeit in der Natur

Wellness / Gesundheit
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p.P. = pro Person, p.P./N = pro Person / Nacht, p.E./N = pro Einheit/ Nacht, EZ = Einzelzimmer, DZ = Doppelzimmer, FeWo = Holiday flats /home, App. = Appartement, Suite = Suite, FR = Frühstück, HP = Halbpension, VP = VollPension

Beim Waldbaden, auch Shinrin Yoku genannt (aus dem Japanischen), taucht man in die besondere Atmosphäre des Waldes ein und nimmt eine Auszeit vom Alltag. Entschleunigung, Innehalten und die Einzigartigkeit des Waldes sollen Entspannung und Stressabbau bringen.

Harriet Rudolph, von Beruf Physiotherapeutin in der Rehaklinik, kombiniert langsames und bewusstes Schlendern mit Meditationen, Achtsamkeitsübungen, Atemübungen und entspannenden Übungen aus dem Qi Gong und Yoga. Die zertifizierte Kursleiterin für Waldbaden heißt alle Erwachsenen willkommen, die eine Auszeit vom stressigen Alltag benötigen, die innere Ruhe finden wollen und Kraft und Energie tanken möchten.

Es sollte an wetterangepasste Kleidung gedacht sowie Verpflegung (Wasser, Kekse o.ä.), eine kleine Sitzunterlage (kleines Handtuch o.ä.) und bei Bedarf Insektenspray mitgebracht werden. Der Kurs ist für Menschen mit Mobilitätseinschränkungen und für Kinder nicht geeignet. Hunde sollen bitte zu Hause bleiben.

Eine Anmeldung ist notwendig.

Diese Führung ist ein Angebot der „Ranger- und Erlebnistouren“.
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  • Foto: Harriet Rudolph
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Beim Waldbaden, auch Shinrin Yoku genannt (aus dem Japanischen), taucht man in die besondere Atmosphäre des Waldes ein und nimmt eine Auszeit vom Alltag. Entschleunigung, Innehalten und die Einzigartigkeit des Waldes sollen Entspannung und Stressabbau bringen.

Harriet Rudolph, von Beruf Physiotherapeutin in der Rehaklinik, kombiniert langsames und bewusstes Schlendern mit Meditationen, Achtsamkeitsübungen, Atemübungen und entspannenden Übungen aus dem Qi Gong und Yoga. Die zertifizierte Kursleiterin für Waldbaden heißt alle Erwachsenen willkommen, die eine Auszeit vom stressigen Alltag benötigen, die innere Ruhe finden wollen und Kraft und Energie tanken möchten.

Es sollte an wetterangepasste Kleidung gedacht sowie Verpflegung (Wasser, Kekse o.ä.), eine kleine Sitzunterlage (kleines Handtuch o.ä.) und bei Bedarf Insektenspray mitgebracht werden. Der Kurs ist für Menschen mit Mobilitätseinschränkungen und für Kinder nicht geeignet. Hunde sollen bitte zu Hause bleiben.

Eine Anmeldung ist notwendig.

Diese Führung ist ein Angebot der „Ranger- und Erlebnistouren“.
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Dates

18.04.2026, 14:00 - 15:30 Uhr

Prices

Erwachsene: 30 €

Contact

Naturparkzentrum Hoher Fläming
Naturparkzentrum Hoher Fläming
Brennereiweg 45
14823 Rabenstein/Fläming

Tel.: +49 33848 60004

Write e-mail

info@flaeming.net

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Tourismusverband Fläming e.V.

Zum Bahnhof 9
14547 Beelitz

Tel.: +49 (0) 33204-62870
Fax: +49 (0) 33204-618761

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