Natur- und Wildnisschule Betula
Zu geführten Waldbaden gehören folgende Leistungen:
- wildnispädagogisch begleiteter Waldaufenthalt (3h)
- Steigerung von Wahrnehmung, Achtsamkeit und Wohlbefinden
- Stärkung des Verbundenheitsgefühls mit der Natur
- Prävention von körperlichen und seelischen Erkrankungen
- Erlernen von Atem- und Entspannungstechniken
Regelmäßiges Waldbaden…
• stärkt die natürlichen Abwehrkräfte
• bringt das vegetative Nervensystem ins Gleichgewicht
• verbessert das Wohlbefinden und die Schlafqualität
• vertieft das Verbundenheitsgefühl mit der Natur
• ist aktive Gesundheitsprävention
Was Sie erwartet...
• frische und reine Waldluft
• Stille und natürliche Klänge
• Erlernen von Atem- und Entspannungstechniken
• Übungen zur Verfeinerung der Sinne und der Wahrnehmung
• Meditationen und Achtsamkeitsübungen
• leichte Yoga- und Qi Gong- Übungen
Zu geführten Waldbaden gehören folgende Leistungen:
- wildnispädagogisch begleiteter Waldaufenthalt (3h)
- Steigerung von Wahrnehmung, Achtsamkeit und Wohlbefinden
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Regelmäßiges Waldbaden…
• stärkt die natürlichen Abwehrkräfte
• bringt das vegetative Nervensystem ins Gleichgewicht
• verbessert das Wohlbefinden und die Schlafqualität
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Was Sie erwartet...
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• Meditationen und Achtsamkeitsübungen
• leichte Yoga- und Qi Gong- Übungen
Kontakt
Tel.: 03391-4069515
Tel.: 0157-54317743
- Wildnisschule Betula
- Triftweg 6
- 16827 Molchow
Adresse
16827 Molchow
Kontakt
Tel.: 03391-4069515
Tel.: 0157-54317743
- Wildnisschule Betula
- Triftweg 6
- 16827 Molchow
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Tel.:
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