mit Christiane Eske-Putzmann
Entlang des Achtsamkeitspfades rund um den Wutzsee tauchen wir gemeinsam durch Übungen für Körper, Geist und Seele ein in die Natur und lassen uns inspirieren.
· Atemübungen und Meditation stärken unser Immunsystem und unsere Gesundheit
· Achtsamkeits- und Sinneswahrnehmungen unterstützen uns dabei, Stress zu reduzieren und zu entspannen
· Natur- und Kraftrituale beleben unsere Psyche und Kreativität
· „Breathwalk“ mit leichten Yogaübungen, bewusstem Atmen und Gehen schenkt uns Vitalität, Energie und Lebensfreude
Du benötigst:
· gutes Schuhwerk und dem Wetter und der Temperatur angepasste Kleidung (im Wald ist es meist ein paar Grad kühler)
· Rucksack und Sitzunterlage (Outdoor-Sitzkissen, Mikrofasertuch)
· ausreichend Flüssigkeit (am besten Trinkflasche/Thermobecher für Wasser oder Tee)
· Proviant für ein Picknick (packe ein, was dir am besten schmeckt, um den halben Tag in vollen Zügen zu genießen!)
· Notizheft/Block und Stift zum Schreiben
· Insektenspray
· ggf. Kopfbedeckung, Sonnenbrille, Badesachen
Anmeldungen über die Tourist-Information Lindow (Mark)
Erwachsene: 30,00 €
Tel.: +49 33933 70297
tourist-info.lindow@t-online.de
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Alle Informationen, Zeiten und Preise werden regelmäßig geprüft und aktualisiert. Trotzdem können wir für die Richtigkeit der Daten keine Gewähr übernehmen. Wir empfehlen Ihnen, vor Ihrem Besuch telefonisch / per E-Mail oder über die Internetseiten des Anbieters den aktuellen Stand zu erfragen.
